WALDECK-FRANKENBERG. Wie lässt sich mit Kritik, Vorwürfen oder Angriffen gelassener umgehen? Mit dieser Frage beschäftigt sich ein Online-Seminar für Frauen (FLINTA), zu dem der Fachdienst Frauen und Chancengleichheit des Landkreises Waldeck-Frankenberg einlädt.
Die Veranstaltung „Gelassenheit entwickeln – Souveränität im Umgang mit Kritik“ findet am Mittwoch, 23. September 2026, von 18 bis 20 Uhr statt. Angeboten wird das Seminar in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Der Teilnahmebeitrag beträgt 10 Euro.
Referentin ist Elke Kammerer aus Frankfurt am Main. Sie ist Integrativer Coach, NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) sowie Diplom-Kauffrau.
Im Mittelpunkt des Seminars steht die Frage, wie sich ein innerer Abstand zu Angriffen, Kritik oder Vorwürfen entwickeln lässt. Statt unmittelbar auf negative Äußerungen zu reagieren, sollen die Teilnehmerinnen Möglichkeiten kennenlernen, auch in belastenden Situationen überlegt und gelassen zu handeln.
Dabei geht es auch darum, sich weniger von Hektik, Stress oder dem Ärger anderer beeinflussen zu lassen, das eigene Selbstvertrauen zu stärken und sich von schwierigen Situationen nicht unnötig verunsichern zu lassen.
Gelassenheit und Resilienz stärken
Zu den Inhalten des Seminars gehören unter anderem folgende Fragen:
- Was bedeutet es für mich, gelassen zu bleiben?
- Wann habe ich Gelassenheit bereits erlebt und wofür kann ich sie einsetzen?
- Wie kann ich mir schnell Ruhe und Abstand verschaffen?
- Wie lassen sich Gedankenspiralen unterbrechen?
- Wie kann ich meine Reaktionen an die jeweilige Situation anpassen und souverän bleiben?
- Wie finde ich meinen inneren Ruhepol und stärke meine Resilienz?
Anmeldungen sind bis Montag, 14. September 2026, telefonisch unter 05631/9541318, per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über die Veranstaltungsseite des Landkreises unter www.landkreis-waldeck-frankenberg.de/veranstaltungen möglich.
-Anzeige-
